Etiket: bel sağlığı
Posted in Bel Fıtığı
Bel sağlığı için egzersizler
26/09/2009 Leave a comment
Genel sağlık yönünden olduğu gibi bel sağlığı için de sporun ve sağlıklı iken yapılacak egzersizlerin önemi çok büyüktür. Bel, sırt ve karın kaslarını güçlendirmek için gerekli spor…
Posted in Bel Fıtığı
Bel fıtığı oluşumunda riskli pozisyonlar
26/09/2009 Leave a comment
BEL FITIĞINDA RİZİKOLU POZİSYONLAR: Günlük aktiviteler sırasında vücudun dikey veya yatay konumda aldığı çeşitli pozisyonlar ve beraberinde ortaya konan faaliyetin şekli bel fıtığına yakalanma…
Posted in Bel Fıtığı
Bel fıtığından korunmak için tavsiyeler
26/09/2009 Leave a comment
BEL FITIĞINDAN KORUNMA YOLLARI: Günümüzde tıp dev adımlarla ilerlemekte ve birçok hastalığın çaresi bulunmaktadır. Buna rağmen diğer bütün hastalıklarda olduğu gibi bel fıtığına da yakalanmamak…